チャキチャキデイズ

げ〜〜〜またやっちゃったのぉ〜〜？！
その痛みの辛さ分からないけど大人しくしてなきゃいけない
辛さは分かる気がする。。。
一日も早く回復する事祈ってます。

え”−−−マジっすか。。。
つらいんですよね・・・
私も３／３ちょっとしたイベント終えて帰宅したとき
一瞬ヤバカッタです。
お忙しいでしょうが、くれぐれもムリキンで。
お大事になさって下さい！

きゃーっ！！！
やってしまったのね、ギックリッ！！！
ギックリは癖になるっていうけど・・・
しばらくは安静に、安静に！！！

昔、母がやってその後座骨神経痛を患いました。
中国針で良くなったけど…
本当に、くれぐれも大事になさって下さいませ。
私もビール大瓶1ケース平然と運んでいたりするけど…(＾＾ゞ（腱鞘炎だっつうの…）気を付けよう…っと…

またやっちゃたの〜？
なんつってるオレもここ数日腰回りにいやーな雰囲気満載な感じだったりして。今日一瞬ヤバかったけど持ち直したよ〜。
なんだか最近僕の周りの女子達はみなして体調悪いみたいです…。くれぐれもご自愛下され。

ぅわ！またやっちまいやしたか、you-taさん！
でもなってしまったものは仕方がないですよ。
とにかく焦らず安静に！
最近、変な体操始めたんだけどやりはじめたら
腰が楽になったんですよ！あと何となく引き締まって
きました♪　今度、教えてあげますから。

みなさん、ありがとうございます(；o；)
さすがに一日じゃ良くならず…(T_T)
おとなしくしてるとします。。

☆To.naoさん☆
そーだ、確か去年デカいのやった時に
遊び来て、
「そんな痛いの〜(；▽；)？」って言ってたもんね。
コレはキツイよ。。。マジで。
何気ないちょっとした動作でも腰って
すごい使ってんだなー、って、わかる(≧∩≦)

☆To.hirokoさん☆
もうコレばっかりは普段から気をつけるしか
ないんですよねー(T_T)
hirokoさんはヘルニーでしたよね？
お互いに長い付き合いになりそうな腰痛…
今度、対策会議、しましょう(￣∇￣;)

☆御学友☆
そうなのーー(T_T)
わりと長い付き合いよ、私も、コイツとは(￣∇￣;)
初めてなったのは、それこそ
御学友と日々会ってた高校生の頃。。。
癖にならんような努力、もっとしなきゃーー！！

☆To.ふくちゃんさん☆
そぅそぅ、腰痛といっても色んな腰痛があるんですよねー。
ヘルニアから座骨神経痛から…モロモロ。
私は前に医者に
「こんな筋肉なかったらギックリになるのを
待ってるようなもんだから、もっと背筋つけなさい」
って言われました…(U_U)
ふくちゃんさんもそんな重いの持つのに
くれぐれも気をつけて下さいねー(+_+)
腱鞘炎もひどくなりませんように。。。

☆To.よっしぃ☆
Yo！腰痛Bro.(；▽；)
私は一瞬ヤバくて持ち直す、ってことがないのー(T_T)
ヤヴァイ！と思ったら、すでに「ピキッ。。」
よっしぃもヘルニーだよね？
やっぱヘルニーとはちょっと違うのかなぁ。。
どのみち、また腰痛対策会議、しよう。
おなじくBro.のカトズィも交えて(；▽；)
あ！ヒルサロの振りに腰痛体操取り入れる、とか(；▽；)

☆To.JUNさん☆
そ、そうなんです。。。また。。(T_T)
ハイ、安静にしときます、、が
こんな時って
「あーーーアレもコレも！！」って
焦っちゃうんですよねー(T_T)
てか、その体操、是非教えてください！
お願いします〜♪